Kita dapat
belajar untuk menyadari kehadiran kemarahan yang datang sebagai tamu tak
diundang dengan menyambutnya melalui jamuan positif (Adjie Silarus)
Aktivitas duduk bersila dengan mata terpejam dan pengaturan nafas
dalam sebuah meditasi, bukanlah sebuah ritual agama tertentu. Sikap
badan seperti itu bisa dilakukan siapa saja, dan bisa memberikan dampak
positif yang hebat dalam hidup kita.
Aktivitas tersebut bisa melatih pikiran ke arah lebih positif,
alih-alih bisa menghilangkan stres yang sedang mendera. Pola yang
digunakan dalam meditasi membantu setiap orang untuk mengendalikan cara
berpikir hingga bagaimana cara mengenali siapa diri kita sesungguhnya.
Ketika jiwa Anda terasa hampa, gelap seolah tidak ada cahaya, maka
segeralah kembali merenungkan apa tujuan kita hidup. Proses merenung
dimana pikiran hanya terfokus pada pada satu hal yaitu DIRI ANDA. Kenali
apa kelebihan dan kekurangan diri, pencapaian dan kegagalan yang sudah
dilalui, koreksi positif dan negatif yang dimiliki, dan capailah satu
kesimpulan, “Buang yang buruk, ambil yang baik.”
Masa lalu bukanlah patokan masa depan Anda. Masa lalu bukan pula
target masa kini Anda. Masa lalu, masa kini, dan masa depan menjadi tiga
hal yang berbeda. Meditasi membuat Anda fokus pada masa kini.
Menjalankan hidup sebaik-baiknya di masa kini, terlepas dari seburuk apa
Anda di masa lalu. Jika Anda di masa kini sudah fokus dan mengusahakan
yang terbaik, bukan tidak mungkin masa depan Anda akan berkilau
selayaknya berlian.
Meditasi membantu Anda untuk menjalankan hidup sepositif mungkin.
Sekali lagi, tidak peduli bahwa ada begitu banyak perubahan mengejutkan
dalam hidup Anda, Anda tetaplah berada dalam posisi tenang.
Metode meditasi akan membantu Anda mengendalikan arus pikiran,
sehingga masalah berat tidak bertambah berat, dan masalah kecil tidak
menjadi berat. Sikap Anda pun akan menjadi lebih stabil dan positif.
Adjie Silarus merupakan seorang Meditator yang sudah merasakan hasil dari meditasi
yang dilakukan selama bertahun-tahun ini. Adjie, yang pernah memiliki
penyakit yang berawal dari stres ini, berusaha menyembuhkan penyakit
dengan pola pikirnya, bukan dengan obat-obatan. Dia menggunakan meditasi
sebagai sarana penyembuhan fisiknya. Gaya hidup positif yang berawal
dari meditasi, dilakukannya secara konsisten, sehingga bukan saja pola
pikirnya yang terlatih namun kesehatannya pun pulih jauh lebih baik!
Meditasi yang sering dikaitkan dengan praktik semedi pada kalangan
agama tertentu ini, sebenarnya sudah dilakukan oleh nenek moyang kita
sejak dulu, sebagai salah satu bentuk rasa syukur atas kekuatan
Mahabesar yang menggerakkan kehidupan. Meditasi menjadi sarana
perenungan dan penyatuan diri terhadap alam sekitar. Inilah sebabnya,
meditasi sebenarnya bisa dilakukan oleh lintas agama, dengan niatan
melatih pikiran untuk lebih bisa menerima keadaan diri.
Bahkan pada masa kini, meditasi modern lebih menekankan pada fungsi
melatih pikiran, meskipun ternyata manfaat meditasi bukan sekadar itu
saja. Banyak efek positif lainnya yang bisa didapatkan. Diantaranya
adalah tumbuhnya kesadaran terhadap diri sendiri, lebih mengenal dan
memahami alam sekitar, menumbuhkan kepercayaan diri dan kesabaran untuk
rendah hati.
Selain itu, meditasi bisa membuat seseorang dekat dengan Sang Maha
Pencipta, mensyukuri apa yang telah digariskan oleh-Nya. Sehingga dengan
penerimaan yang positif terhadap Sang Pencipta dan diri sendiri
tersebut, lahirlah kesehatan pada tubuh. Fungsi organ tubuh menjadi
membaik, dan pada beberapa kasus bisa menyembuhkan berbagai penyakit,
seperti yang sudah dirasakan oleh Adjie Silarus.
Jika dengan teratur bermeditasi, seseorang bisa meraih kualitas hidup
yang lebih baik dari sebelumnya, lalu apa yang perlu ditunggu? Adjie Silarus akan membantu Anda untuk memulai hari-hari yang lebih cerah dan
bahagia dengan meditasi. Sejumlah pelatihan bisa didapatkan untuk
mendapat kualitas meditasi yang benar-benar bermanfaat. Bukan hanya
sekadar melatih pikiran, namun juga mencerahkan hidup dan meningkatkan
kesehatan diri Anda. Jalan sukses akan terbentang lebih lebar manakala
kita bahagia dan sehat jasmani rohani!
Pikiran yang jernih dan penerimaan positif akan membuka segala jalan mencapai pertolongan-Nya.
.JPG)
